SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Masa czy Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zrobiłabym podobnie, jak pisze Kris. Ale... co się dzieje z obwodami przy tych 3tysiącach rośnie coś? Jak nie ma wielkiego progresu, to 3tys zostawiłabym w DNT, podbiłabym do 3200 w DT. I powalczyła o rekompozycję, bf jest na pewno powyżej 15%, niedaleko mu będzie do 20%, natomiast sylwetka poprawiła się znacznie, także możesz powalczyć o klatkę [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2018-04-18 21:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marna przyszłość Olimpu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Moje relacje z firmą są takie - jestem tu osobą odpowiadającą, oczywiście w zespół z innymi znakomitymi fachowcami, za nowe wdrożenia. Tak, więc gromadzę wszelkie badania, jak tylko jakaś ciekawa substancja "pojawi się na horyzoncie" i między innymi moja praca decyduje o tym, czy dany suplement zostanie wdrożony do produkcji. Olimp [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 19242 Data: 2003-02-03 07:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tkd-bas3

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] z butów. Jeżeli chcesz być postrzegany inaczej niż ci ludzie którzy Cię obrażają, to POKAŻ TĄ SWOJĄ WYŻSZOŚĆ! Żeby nie było wątpliwości to piszę o technice tajemniczej i jak widzę w "Borutowym" BJJ nie stosowanej, zwanej kulturą osobistą, ale tego nie nauczysz się na macie. Jak piszesz o innych "ścierwojad" to wszystko [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 16643 Data: 2001-08-07 14:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Redukcja - III etap, schodzimy ze 105 do 75

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ładnie. Przed treningiem zrobiłem w domu mobility na biodra, a już na siłowni jeszcze trochę na kostkę.Dzięki temu przysiady mogłem z dobrą formą robić bardzo głęboko jak na mnie, fajnie to wszyło, ale przez to, że były głębsze i z większym ciężarem to zrobiłem po 4 powtórzenia w każdej serii, może mógłbym wycisnąć więcej, ale nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 6508 Data: 2020-09-13 14:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    El Bonzo10, po pierwsze miałem Abosliony i były ze skóry. Po drugie to że któreś buty są lepsze a któreś nie to jest moje zdanie, jak sam piszesz każdy ma inny gust i stope więc każdy też inaczej bedzie się czuł w tych samych butach. Ja pisząc swoje posty pisze ze to jest moje zdanie a nie że tak jest.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-26 08:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    Pisze że do sportu jak i na ulice. Ale patrząc na nie to wydaje mi się że to podróby (są szyte a vapory chyba nie są szyte?).

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-12 16:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki ci bardzo biernol za pomoc tylko w tym sek jaki dać stack kreatynowy tyle tego teraz do wyboru do koloru ale który będzie najlepszy...?? wiecie jakiego mam po***anego brata czasem to aż płakać mi sie chce...pisze mi na gg czy przyjdę mu pomóc robic serie na klatę to mowie ze przyjdę zaczyna robic i wiecie ja asekuruje rękoma na wyrazie [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 21:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tak do niej nie pisałem... ja prawie w ogóle do niej nie pisałem, juz sie nawet zakładac z nim chciałem, ale on nie chciał... Najlepsze jest to, ze ta dziewczyna sie dostawiała do mnie u tego chłopaka na 18-stce, ale ja nie chciałem... a teraz jak bedą o mnie ploty chodzic to ja nie wiem... Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-10-20 15:46:23

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 15:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULTURYSTYKA NA WESOŁO, fotki obrazki itp:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] my mamy szanować twoją religię skoro ty nie szanujesz mojego zdania? O co tu chodzi? Skąd się to bierze? Tak samo nazwij murzyna bambusem i nagle wielkie oburzenie ale jak on nazywa mnie białasem to jest git? Boisz się śmierci i tego, że Bóg cię skara za takie obrazki? więc skoro tak to jest niemiłosierny tak samo jak ludzie.. czyli jest [...]

    Odpowiedzi: 1020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 18:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak by sie mialo brac to co sie tu pisze na powaznie to kazdy by siedzial w kacie z fochem

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-16 01:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LaLalalalalla nawet juz mi sie niki myla jak pisze

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 15:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mk, tępy ****u a ty jaki??? zastrugany? Alu nie odpowiedziales na pytanie siodema poki co nikt nic madrego nie pisze, jak ktos zacznie to przestaniemy sie wyzywac

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 21:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz poki co widac ze dzialam na forum z doskoku ale jeszcze mam troszke spraw do wykonczenia, niby aktywnie czytam i jestem online ale mniej pisze bo akurat koncze pisac harmonogramy ukonczonych prac i tez sporo czasu to zajmuje. Mniejsza z tym, jeszcze dwa tygodnie i uciekam na uczelnie. Jak dalo zauwazyc sie w zeszlym roku keidy tam jestem [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-16 13:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spinam, ale podwazasz moje zdanie nie rozumiejac tego co zostalo napisane i o czym byl temat. Jak mozesz powiedziec ze sam zaprzeczam sobie piszac na 2 rozne tematy?? bo jakos tego nie rozumiem w ogole. Sylwetka a zalapanie masy bez diety, jest tutaj cos wspolnego? jest szczegol, ale to 2 odmienne sprawy, wiec jesli masz cos takiego pisac to [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-24 15:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę edytować postu wówczas pisze kolejnego. Opinie na temat mojego brzucha są podzielone. Dla jednych wygląda jak brzuch Pro, dla innych psuje sylwetkę. Ja osobiście nie przykładam dużej wagi do niego, bo kostka jakaś tam jest. Skupiam się na nogach.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-07 23:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo sluszne zachowanie luka ma chlop jaja zeby je.b.nac prawda w twarz... pieknie!!!jak to prawda co luk pisze to apeluje o dozywotni ban. b-50 rewelacja zreszta chyba nigdy slabo nie bylo a pamietam sporo fot. pat wiadomo ze klasa. marian to samo! nie ma lipy ,niby podlany a i tak kosa! powodzenia w startach. sam moze sie pokusze o debiut w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-14 19:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie urwało" otóż Mousasi się przygotowywał do walki wgl - miał pełny training camp a Latifi nie dość, że tego training campu nie miał i może w burger kingu właśnie siedział jak telefon od Dany dostał to przecież też się pod Mousasiego przygotowywał tyle co Mousasi na niego z tym tj pisze, że Mousasi miał ogólne przygotowanie a Latifi nie dlatego [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 9824 Data: 2013-04-07 21:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem, mnie zlasowało mózg, jak poczytałam sobie wpisy na fejsie Pauli Banot, jak pisze jawnie o tym, że nawet na bikini laski (i ona sama) jadą na dopingu. To mi trochę złamało, bo nie sądziłam, że jest to aż tak nagminne. Oczywiście nikogo nie oskarżam, ale damn - no już nie potrafię patrzeć na te transformacje tak totalnie z zachwytem. Się [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-21 19:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Piszę znowu ponieważ od 20.07 zacząłem stosować te środki co wypisałem w pierwszym poście.Stosowałem je regularnie codziennie, dzień w dzień wszystko jak w zegarku + dieta. Ale wydaję mi się że jest wręcz gorzej ;/. Nawet kiepsko stoję psychiczne przez to ;/ Mogę wstawić zdjęcia jutro lub pojutrze i oceńcie czy wy na moim miejscu bralibyście ten [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5660 Data: 2011-08-07 23:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez od razu po zawodach zaczynam masowac i bede robil tak jak pisze Darek- tzn. nie bede sie zbytnio otluszczal. Po prostu szkoda czasu na zrzucanie tego- lepiej lapac dobre jakosciowo mieso niz obrzydliwy tluszcz i wode

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-01 22:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)